Kajak & YOGA – weekend Kursus

Kajak og Yoga weekend på Ærø

Dato: 9. – 12. maj 2024

• 1 x IPP2 kajak kursus inkl. udstyr
• 3 x morgen yoga
• 3 x morgenmad
• 2 x frokost smør-selv
• 3 x aftensmad fri afbenyttelse af vildmarksbad og sauna på Teglværkspladsen

Pris: 4000 kr. *ekskl. overnatning

Overnatning på Teglværkspladsen i glamping telte med 2-4 personer i hver + 1500 kr. pr. person. For alle dagene. Teglværkspladsen liger ca. 2 km vest for stranden, hvor vi skal på vandet. Læs mere her.

Overnatning hos Atma Yoga House på 2 personers værelser + 1500 kr. pr. person. AtmaYogaHouse ligger ca 2 km mod nord for Teglværkspladsen. Læs mere her.

Program

Torsdag:
Kl.16-18 : Check-in på Teglværkspladsen eller Atma Yoga House, alt efter hvor du har booket overnatning.
Kl.18.30 : Aftensmad på Teglværkspladsen.
Kl.20.00: Hygge på pladsen/fri leg.

Fredag & lørdag:
Kl.07.00: Yoga i Tipien på Teglværkspladsen.
Kl.08.00: Morgenmad & madpakke smøring i tipien på Teglværkspladsen.
Kl.09.00-17.00: kajak kurusus program sendes på mail når du er tilmeldt.
Kl.18.30: Aftensmad på Teglværkspladsen.
Kl. 20.00: Hygge på Teglværkspladsen med bål, vildmarksbad og sauna.

Lørdag aften er Pizzanight – byg din egen pizza og fejring af afsluttet IPP2 kajak kursus.

Søndag:
Kl.07.30: Yoga i Tipien på Teglværkspladsen
Kl.08.30: Morgenmad & afrundning på Teglværkspladsen

Dag 1 – Kajak:
0900-1100: Intro, gennemgang og tilpasning af kajak og udstyr på land.
1100-1300: På vandet, grundlæggende manøvrering af kajakken
1300-1400: Frokost
1400-1630: vandtilvænning samt selv- og makkerredninger
1630-1700: opsummering/afslutning

Dag 2 – Kajak:
0900-1300: Repetition og sammensatte styre tag
1300-1400: Frokost
1400-1630: Styre tag samt selv- og makkerredninger
1630-1700: opsummering/afslutning Vi kommer til at holde mindre pauser efter behov, og med forbehold for ændringer. Husk hver dag madpakke, snacks og drikkevarer til hele dagen.

Medbring følgende til brug i fb.m undervisning:

• Tørdragt/våddragt – kan lånes.
• Sko som kan tåle at blive våde (neoprensko eller sportssko uden snørebånd) – kan lånes
• Hue/ kasket
• Evt. solcreme
• Drybag til madpakke, skiftetøj m.m.
• Skiftetøj (inkl. varm trøje/jakke), badetøj og håndklæde
• Snacks, vand, madpakke

Pris: i alt 5500 kr. for hele pakken

Min. 6 deltagere